FAQ – Häufige Fragen
Was ist Logotherapie?
Logotherapie ist eine wissenschaftlich fundierte psychologische Methode, entwickelt vom Wiener Psychiater und Neurologen Viktor Frankl. Der Begriff kommt vom griechischen Logos – Sinn. Im Mittelpunkt steht die Überzeugung: Der Mensch ist im Kern ein sinnorientiertes Wesen.
Logotherapie hilft Menschen dabei, ihren persönlichen Lebenssinn zu finden – besonders in Krisen, Übergangsphasen und Momenten der inneren Leere. Anders als klassische Therapieformen konzentriert sie sich nicht primär auf die Vergangenheit, sondern auf die Freiheit und Verantwortung des Menschen im gegenwärtigen Moment.
Eric Rünger arbeitet nach den Grundsätzen der Logotherapie und Existenzanalyse – ergänzt durch praktische Coaching-Methoden für den Alltag.
Was hilft wirklich bei einer Midlife-Crisis?
Eine Midlife-Crisis ist kein Schwächezeichen – sie ist ein Signal.
Das Signal, dass etwas Wichtiges fehlt: Sinn, Richtung, Identität.
Was nicht hilft: Ablenkung, Durchhalten, Ignorieren.
Was wirklich hilft:
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Die richtigen Fragen stellen – nicht die richtigen Antworten suchen
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Den inneren Ruf ernst nehmen statt überhören
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Klarheit über die eigenen Werte und Stärken gewinnen
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Konkrete Werkzeuge für den Alltag entwickeln
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Jemanden an der Seite haben, der den Weg kennt
Im Coaching mit Eric Rünger arbeitest du in 7 (oder 10) Einheiten genau daran – strukturiert, tiefgreifend und praxisnah.
Wie finde ich meinen Lebenssinn?
Sinn lässt sich nicht erzwingen – aber er lässt sich entdecken. Viktor Frankl beschreibt drei Wege dazu:
1. Schöpferische Werte – Was du der Welt gibst: deine Arbeit, dein Beitrag, deine Schöpfungen.
2. Erlebniswerte – Was du empfängst: Begegnungen, Schönheit, Liebe, Natur.
3. Einstellungswerte – Wie du mit unvermeidlichem Leid umgehst: deine innere Haltung.
Im Coaching arbeiten wir konkret an allen drei Ebenen. Du bekommst keine vorgefertigten Antworten – sondern lernst, die richtigen Fragen zu stellen. Denn dein Sinn ist einzigartig. Kein anderer Mensch kann ihn für dich finden.
Für wen ist Sinnfindungs-Coaching geeignet?
Sinnfindungs-Coaching ist für dich geeignet, wenn du:
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das Gefühl hast, du funktionierst – aber nicht wirklich lebst
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dich in der Lebensmitte fragst: War das alles?
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trotz äußerem Erfolg eine innere Leere spürst
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nicht mehr weißt, wer du eigentlich bist
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einen Neuanfang spürst, aber nicht weißt wohin
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mehr Klarheit, Frieden und Richtung im Leben willst
Es ist keine Therapie – und kein Motivationskurs. Es ist ein strukturierter, tiefgehender Prozess für Menschen, die bereit sind, sich selbst ehrlich zu begegnen.
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Coaching setzt voraus, dass du grundlegend handlungsfähig bist. Bei schweren psychischen Erkrankungen, Traumata oder akuten Krisen empfehle ich immer zuerst therapeutische Unterstützung.
Sinnfindungs-Coaching nach Logotherapie bewegt sich an der Schnittstelle zwischen klassischem Coaching und psychologischer Beratung – wissenschaftlich fundiert, aber kein Ersatz für Psychotherapie.
Wie läuft das Erstgespräch ab?
Das kostenlose Erstgespräch dauert ca. 20 Minuten und findet online oder telefonisch statt.
Es gibt keine Agenda, keine Bewerbung, keinen Druck. Wir sprechen darüber:
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Wo du gerade stehst
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Was dich bewegt
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Was du dir wünschst
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Ob und wie ich dich begleiten kann
Du entscheidest danach in Ruhe ob du weitermachen möchtest. Keine Verpflichtung, keine versteckten Kosten.
Wie läuft das 7-Session-Coaching ab?
Das Coaching-Paket umfasst 6 Sitzungen + 1 Abschluss-Session (6+1).
Jede Sitzung:
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Ca. 75-90 Minuten
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Online oder persönlich
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Strukturiert aber individuell
Was du in den 7 Einheiten erarbeitest:
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Klarheit über deine wahre Identität und Stärken
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Deine persönliche Berufung und Lebensrichtung
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Praktische Werkzeuge für Alltag und große Entscheidungen
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Frieden mit dir selbst, anderen und deiner Vergangenheit
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Stabilen und konkreten Fahrplan für die Zukunft
Zwischen den Sitzungen bekommst du kleine Impulse und Übungen zur Vertiefung.
Was kostet das Coaching?
Das kostenlose Erstgespräch ist ohne Bedingungen kostenlos.
Die genauen Paketpreise findest du hier.
Alle Fragen dazu beantworte ich dir gerne persönlich und transparent. Schreib mir gerne.
Arbeitet Eric Rünger nur online oder auch vor Ort?
Beides ist möglich. Eric Rünger ist in Alsbach-Hähnlein (Region Bergstraße / Darmstadt / Rhein-Neckar) ansässig und bietet Sitzungen sowohl persönlich vor Ort als auch per Telefon oder Videokonferenz an.
Online-Coaching eignet sich genauso gut wie Präsenz-Coaching – viele Klienten schätzen die Flexibilität und die Möglichkeit, von überall in Deutschland zu arbeiten.
Was macht Eric Rüngers Ansatz besonders?
Drei Dinge unterscheiden die Arbeit mit Eric Rünger von anderen Coaches:
1. Wissenschaftlich Fundiert – Logotherapie und Existenzanalyse nach Viktor Frankl und Elisabeth Lukas sind keine Motivations-Methoden, sondern tiefgreifende psychologische Konzepte.
2. Persönliche Authentizität – Eric kennt das Gefühl des Feststeckens aus eigener Erfahrung. Er spricht nicht aus der Theorie – sondern aus dem Leben.
3. Ganzheitlicher Ansatz – Kein reines Problemlösen. Sondern die Frage: Wer bist du wirklich – und wozu bist du hier?
Wie schnell sehe ich Ergebnisse?
Viele Klienten berichten bereits nach den ersten 1–2 Sitzungen von spürbarer Erleichterung und ersten Aha-Momenten. Tiefe Klarheit und nachhaltige Veränderung entstehen im Laufe des 7-Wochen-Prozesses.
Coaching ist kein schneller Fix – aber ein ehrlicher, wirksamer Weg. Wer bereit ist, sich selbst zu begegnen, wird Ergebnisse spüren.
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